12月20日讯，诺丁汉森林的年轻边锋伊兰加近日在接受《The Athletic》采访时，畅谈他与曼联的往事，以及在诺丁汉森林的成长经历。

在谈到离开曼联的决定时，伊兰加毫不犹豫地表示：“我绝对做出了正确的选择。”他回忆起在曼联的岁月，承认自己那时依然年轻，而所处的环境并不理想。他坦言，虽然身处这样一家庞大的俱乐部，但他从未感受到自我的提升。当替补机会难得时，上场更多是为了在场上走动，而非真正的参与。

而来到诺丁汉森林后，他的心态与状态有了显著改变。“这里让我有了施展的机会，我能够全场比赛，感受到了真实的目标和进步。”这就是伊兰加眼中的诺丁汉森林，他所期望的成长之地。如今的他，既投入又享受着与队友们一起在绿茵场上创造美好瞬间。

在本月初重返老特拉福德时，伊兰加帮助诺丁汉森林客场以3-2击败旧东家，他对此表示：“赢得比赛的感觉无以言表。”然而，他也坦露心中五味杂陈，因一位与自己关系密切的女性安息。对于她来说，她在他生命中的重要性毋庸置疑。

谈及曼联的新帅阿莫林，伊兰加充满信心，他认为曼联是一支有着悠久历史的大俱乐部，尽管现在面临困难，但他深信这支球队会复苏，回归巅峰。

伊兰加还谈到了他在诺丁汉森林的角色，表示自己喜欢为比赛贡献力量，无论是进球还是助攻，都是他所追求的目标。他希望自己的付出能让队友感受到支持，并愿意为他们的成功而奋战。

作为一名球员，伊兰加并不是那么在意个人数据的显示，尽管他承认进球不多的压力逐渐显现。与此同时，他也强调了私人生活的重要性，分享了如何通过与女友的交流来放松心情。“在训练时，我全神贯注，但生活的另一面让我拥有了平静。”

他对自己的心理调节有着独特的见解，冥想和阅读都是他减压的方式之一。他特别提到了关于运动员心态与挑战的书籍，称这些经历教会他脚踏实地、保持谦逊。正是这种心态，让他意识到成功背后需要的努力归根到底是源于自我。

伊兰加深知，自己的表现与投入端密切相关。他强调，无论是饮食、睡眠还是恢复，都是他必须认真对待的部分。他透露：“我不会给自己施加额外的压力，只要努力付出，事情自会向好的方向发展。”对于这位年轻球员来说，稳定性是成功的关键所在，他引用了萨拉赫的例子作为动力，激励自己不断前行。

在22岁的年纪，伊兰加充满希望，他相信自己有足够的时间与资源去提升自己，并期待在人生的下一段旅程中，继续向前、突破自我。

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